Descubrimiento niños
Género
meditación
contiene5sesiones
Duración6 minpor sesión
Programa diseñado con
Autor
Petit BamBou
Voz
Ananda Ceballos
La práctica del mindfulness ayuda a los niños a mejorar su capacidad para concentrarse, regular las emociones, les ayuda en su autoconocimiento y les permite avanzar hacia una mayor calma y serenidad. Estas primeras sesiones pretenden ser un primer contacto con la meditación y son un extracto de las sesiones para niños que podrás encontrar en los programas de la categoría NIÑOS Y ADOLESCENTES. Aconsejamos a los padres o educadores que realicen estas primeras sesiones con los niños, para ayudarles en sus primeros pasos en la meditación.
