Lasciar andare
Genere
meditazione
contiene15Sessioni
Durata10 minper sessione
Programma ideato insieme a
Voce
Tiziana Santi
La meditazione permette di individuare, senza giudicarli, gli ostacoli che tutti tendiamo ad applicare alla realtà, e che possono intralciare il sentiero verso la felicità, come meccanismi di auto-sabotaggio o emozioni che ci turbano. Questo programma propone degli esercizi per lasciar andare questa tendenza e dei percorsi di riflessione su bisogno di controllo, eventi passati, stress causato dagli altri, sensazione di solitudine, tendenza a confrontarsi con gli altri, paura, infanzia, distacco ed ego.
Scopri le 15 sessioni di meditazione
Accessibile agli abbonatiLasciar andare il bisogno di controllare
Lasciar andare i problemi quotidiani
Imparare a seguire il flusso
Lasciar andare il passato
Lasciar andare lo stress causato dagli altri
Lasciar andare la sensazione di solitudine
Lasciar andare la tendenza a confrontarsi con gli altri
Lasciar andare nelle relazioni
Lasciar andare la paura
Lasciar andare per essere flessibili
Lasciar andare e l'infanzia
Lasciar andare e distaccarsi
Lasciar andare e l'ego
Lasciar andare a tutti i livelli
Lasciar andare è contagioso
