Mieux se connaitre
genre
méditation
contient8séances
Durée12 mnpar séance
Programme conçu avec
Auteur
Sébastien Henry
Voix
Sébastien Henry
Ce programme "Mieux se connaître pour gagner en sérénité et en authenticité", conçu par Sébastien Henry, entrepreneur, coach et auteur de "Ces décideurs qui méditent et s'engagent", est le premier d'une série intitulée "Méditer au coeur de l'Action". Cette série a été conçue pour aborder certaines situations ou problématiques fréquemment rencontrées dans le monde professionnel (sans se fixer pour autant d’objectifs trop spécifiques liés au travail).
Découvrir les 8 séances de méditation
Accessible aux abonnésUn miroir
Apprivoiser les émotions difficiles
Peur de l'échec et impératif de performance
Vivre + sereinement une conversation difficile
Cultiver notre confiance en nous‐même?
Mettre l'ego à sa juste place
Des temps de ressourcement profond
"Rien à réussir, rien à atteindre"
