Soignants & aidants
genre
méditation
contient10séances
Durée13 mnpar séance
Programme conçu avec
Auteur
Mona Breton
Voix
Mona Breton
Ce programme à destination des soignants et aidants vous propose de cheminer au cœur de votre engagement (volontaire ou non) à prendre soin. Chaque séance offre une démarche concrète de mieux être dans la pratique quotidienne de vos interventions. Il se base sur une multitude de témoignages, de situations vécues, de partage d’expérience de dizaines de soignants ayant participé à des groupes que j’ai animés ces dernières années. N’hésitez pas à faire et refaire les séances qui vous parlent le plus !
Découvrir les 10 séances de méditation
Accessible aux abonnésEquilibre et présence
Mes besoins
Confiance en moi
Mon état d'esprit
Communication, connexion
Tâches multiples
La maison (debout si possible)
Résolutions de problèmes
Fatigue compassionnelle (allongé)
Permission de vivre mes émotions
