Kinderen 5-12 (II)
Geslacht
meditatie
bevat20sessies
Looptijd6 minper sessie
Dit programma is opgezet samen met
Auteur
Candice Marro
Spreker
Peggy Carlier
In deze sessies, die zijn geschreven door Candice Marro, worden kinderen van 5 tot 12 jaar uitgenodigd om de basisbeginselen van meditatie te ontdekken, op een beeldende manier die bij hun leeftijd past. Je kunt de sessie samen doen, bijvoorbeeld met het gezin, om je bewust te worden van je ademhaling, van de sensaties in je lijf, je emoties en om te leren in het moment te leven!
Ontdek de 20 sessies van meditatie
Voor abonneesJe reis voorbereiden
De prins of prinses
Zomerse regenbui
Hallo ademhaling
De hemel en de aarde
Aanwezig van je voeten tot je hoofd
De golf in 4 tellen
Wortels in de lucht en in de aarde
Twee houdingen om te aarden
Gecentreerd- geconcentreerd
Gerichte aandacht, open aandacht
De aandacht van een kat
Zeg maar dag tegen de angst!
Het huis van de emoties
Het touw (de emoties in je lichaam ontdekken)
De golf van emoties
De rivier van zelfvertrouwen
Mijn innerlijke eiland
De schatkist
De overwinning!
