Studenten
Geslachtmeditatie
bevat10sessies
Looptijd20 minper sessie
Meditatie kan bijzonder interessant zijn voor studenten, aangezien het je concentratievermogen en focus verbetert. Maar meditatie helpt ook om bepaalde lastige mentale toestanden te overwinnen (door ze te identificeren en vervolgens te verwelkomen) en het kan studenten of jongvolwassenen helpen om te gaan met de stress in hun dagelijkse leven (relaties, examens, slaapproblemen, familieproblemen, enz.) Dit nieuwe programma over spanning en stress tijdens toets-, tentamen- en examenperiodes of onderzoeken bestaat uit een reeks uitnodigingen om even een moment te nemen om te mediteren.