Relaciones y compasión
Género
meditación
contiene17sesiones
Duración15 minpor sesión
Programa diseñado con
Autor
Petit BamBou
Voz
Ananda Ceballos
Cuando nos damos cuenta de lo interdependientes que somos, cultivar la gratitud hacia los demás se hace evidente. Este programa te permite ir al reencuentro de tu corazón, pero también de todas las capas y resistencias que colocas encima. En este nuevo programa cultivarás la autocompasión y serás testigo de tu deseo natural de felicidad y de bienestar. Te permitirá conectarte con otros con mayor profundidad y desarrollar tu capacidad de afecto y empatía.
Descubre las 17 sesiones de meditación
Accesible para los suscriptoresUna pizca de bondad
Compasión incondicional
Hacerse amigo de sí mismo
Pequeñas frases bondadosas
¡Oh! La bella auto-compasión
Encontrar una voz compasiva
Respiración compasiva
Valores profundos
Emociones y creencias
El viento en la cara
Trabajar la bondad
Amor altruista
Relaciones apacibles
El contrapeso de la compasión
Compasión hacia un ser querido
Yo te doy
¿Un antídoto?
