mental

medium

relations-and-compassion

relations-and-compassion_fr_01

relations-and-compassion_fr_02

relations-and-compassion_fr_03

relations-and-compassion_fr_04

relations-and-compassion_fr_05

relations-and-compassion_fr_06

relations-and-compassion_fr_07

relations-and-compassion_fr_08

relations-and-compassion_fr_09

relations-and-compassion_fr_10

relations-and-compassion_fr_11

relations-and-compassion_fr_12

relations-and-compassion_fr_13

relations-and-compassion_fr_14

relations-and-compassion_fr_15

relations-and-compassion_fr_16

relations-and-compassion_fr_17

relations-and-compassion_fr

meditation

meditation_fr

Formée à l’approche de la méditation de Pleine Conscience par le Mindfulness Center de Brown University, elle est aujourd’hui instructrice MBSR et coach professionnelle (certifiée par le Centre International du Coach).

Mathilde a rencontré la méditation, il y a plus de 10 ans. Son cheminement personnel l’amène à ancrer profondément la Pleine Conscience dans sa vie et lui donne envie de s’engager à la faire découvrir de façon simple, légère et accessible.

La particularité de son accompagnement est d’allier la profondeur de la pleine conscience et la performance du coaching.

Diplômée d’une grande école, elle a travaillé 16 ans dans des grands groupes internationaux avant de créer son entreprise de conseil en marketing. Elle a accompagné des dizaines d’entreprises dans leur transformation. Elle travaille avec Petit Bambou au tout début et pendant plusieurs années.

Elle intervient en entreprise sur les sujets de transformation, créativité et réduction du stress en lien avec la mindfulness et les neurosciences.
Elle anime aussi régulièrement des cycles MBSR, des retraites de yoga & méditation et des ateliers.

Relations & compassion

Programme conçu avec

Découvrir les 17 séances de méditation

Dans la même catégorie

Se libérer du mental

Attention & concentration

Confiance en soi

Mindfulness Solidaire

Lâcher prise (long)

S'offrir du positif

Relations & compassion

Présence authentique

Réveiller sa créativité

Stress