Pensamiento positivo
Géneromeditación
contiene10sesiones
Duración12 minpor sesión
Diseñado por la Doctora Ilona Boniwell, pionera en psicología positiva, y Justine Chabanne, psicóloga de empresa, el objetivo de este programa es hacer que todos los días sientas emociones agradables, que conectes con tu riqueza y que te felicites por ser quién eres. Combina meditación y psicología positiva porque la calidad de presencia que permite cultivar la meditación te ayudará en la práctica de los ejercicios que te proponemos.