Mut und Angst
Geschlecht
meditation
enthält14Sitzungen
Dauer12 mnpro Sitzung
Programm gestaltet mit
Autor
Stéphane Leluc
Stimme
Eileen von Knobelsdorff
Dieses Programm lädt dich dazu ein, Kontakt mit deinen Emotionen aufzunehmen und diese zu erkunden, denn jeder von uns wird zwangsläufig der Emotion der Angst begegnen. Sie spielt eine besondere Rolle in unserem Leben, was sowohl nützlich ist, gleichzeitig überwältigend sein kann. Dieses Programm schlägt daher vor, sich allmählich mit dieser Emotion vertraut zu machen und eine Methode zu finden, um mit unseren kleinen und großen Ängsten umzugehen.
Entdecken Sie die 14 Sitzungen von meditation
Für Abonnenten zugänglichAngst verstehen
Angst anerkennen
Angst erfahren
Freundschaft schließen mit der Angst
Auf Angst reagieren
Unbeständigkeit und Ungewissheit
Hoffnung und Angst
Die Realität erfahren
Angst vor der Wahrheit
Vertrauen und Gleichmut
Mut und Freude
Plötzliches Erschrecken
Verbindung zu anderen
Güte und Wohlwollen pflegen
