Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...

Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen

Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Themen
Alle
Grundlagen lernen
Emotionen
Geist trainieren
Besser schlafen
Beruflich weiterentwickeln
Körper
Alltagsleben
Achtsamkeit in der Erziehung
Sucht
Gesundheit

Grundlagen lernen

Erste Schritte icon

Erste Schritte

8 sessions
Das kleine 1 x 1 der Achtsamkeit icon

Das kleine 1 x 1 der Achtsamkeit

6 sessions
Sich öffnen icon

Sich öffnen

12 sessions
Seine Praxis gut verankern icon

Seine Praxis gut verankern

12 sessions
Basic 1 icon

Basic 1

10 sessions
Basic 2 icon

Basic 2

10 sessions
Basic 3 icon

Basic 3

10 sessions
Basic 4 icon

Basic 4

10 sessions
Vertiefung icon

Vertiefung

10 sessions
Klassiker icon

Klassiker

7 sessions

Emotionen

Wut icon

Wut

9 sessions
Lächelnd der Angst begegnen icon

Lächelnd der Angst begegnen

10 sessions
Die Schatzkiste deiner Emotionen icon

Die Schatzkiste deiner Emotionen

6 sessions
Schwierigen Emotionen icon

Schwierigen Emotionen

10 sessions
Selbstliebe icon

Selbstliebe

12 sessions
Stress icon

Stress

13 sessions
Meine empfindsame Seite icon

Meine empfindsame Seite

10 sessions
Mut und Angst icon

Mut und Angst

14 sessions
Vergebung und Selbstvergebung icon

Vergebung und Selbstvergebung

10 sessions

Geist trainieren

Selbstvertrauen icon

Selbstvertrauen

10 sessions
Positives einladen icon

Positives einladen

10 sessions
Alles zu deiner Zeit icon

Alles zu deiner Zeit

18 sessions
Loslassen icon

Loslassen

15 sessions
Mitgefühl und Beziehungen icon

Mitgefühl und Beziehungen

17 sessions
Genieße deine Unvollkommenheit icon

Genieße deine Unvollkommenheit

10 sessions

Besser schlafen

Süßer Schlummer icon

Süßer Schlummer

15 sessions
Meditation vor dem Schlaf icon

Meditation vor dem Schlaf

15 sessions
Tiefentspannt Schlafen icon

Tiefentspannt Schlafen

10 sessions
Geschichten aus der Natur icon

Geschichten aus der Natur

8 sessions
Natürliche Gelassenheit icon

Natürliche Gelassenheit

10 sessions

Beruflich weiterentwickeln

Freude an der Arbeit icon

Freude an der Arbeit

21 sessions
Die Handlungsfacetten des Berufslebens icon

Die Handlungsfacetten des Berufslebens

22 sessions
Der feminine Blickwinkel im Berufsleben icon

Der feminine Blickwinkel im Berufsleben

20 sessions
Prüfungsangst icon

Prüfungsangst

10 sessions

Körper

Körperpräsenz icon

Körperpräsenz

10 sessions
Gehen und Laufen icon

Gehen und Laufen

6 sessions
Sport und Geist icon

Sport und Geist

25 sessions
Authentizität icon

Authentizität

10 sessions

Alltagsleben

Bewusst im Alltagsleben icon

Bewusst im Alltagsleben

10 sessions
Achtsames Essen icon

Achtsames Essen

7 sessions
Sinn, Sorge und Selbstwert icon

Sinn, Sorge und Selbstwert

10 sessions
Meditation für Paare icon

Meditation für Paare

10 sessions
Akzeptanz des Älterwerdens icon

Akzeptanz des Älterwerdens

10 sessions
Trauer icon

Trauer

14 sessions
Flugmeditation icon

Flugmeditation

6 sessions

Achtsamkeit in der Erziehung

Erste Schritte für Kids icon

Erste Schritte für Kids

5 sessions
Kids 5-12 icon

Kids 5-12

31 sessions
Kids 5-12** icon

Kids 5-12**

20 sessions
Kids 4-7 icon

Kids 4-7

12 sessions
Die Ohren weit öffnen icon

Die Ohren weit öffnen

8 sessions
Kids ADHS icon

Kids ADHS

13 sessions
Wohlwollende Eltern sein icon

Wohlwollende Eltern sein

10 sessions

Sucht

Suchtimpulse bändigen icon

Suchtimpulse bändigen

10 sessions
Tabak und Achtsamkeit icon

Tabak und Achtsamkeit

22 sessions
Digital Detox icon

Digital Detox

8 sessions
Stress-Essen icon

Stress-Essen

9 sessions

Gesundheit

Umgang mit Schmerzen icon

Umgang mit Schmerzen

10 sessions
Burnout Prävention icon

Burnout Prävention

11 sessions
Sexualität und Achtsamkeit icon

Sexualität und Achtsamkeit

10 sessions
Selbstfürsorge für Pflegekräfte icon

Selbstfürsorge für Pflegekräfte

10 sessions